Krav Maga
Przy samoobronie, czyli obronie życia własnego lub innych ludzi nie można mówić o sporcie czy sztuce. KRAV-MAGA to system walki traktowany jako ekstremalnie skuteczny zbiór technicznych i taktycznych rozwiązań służących samoobronie. KRAV-MAGA jest ekstremalnie skuteczna. Daje szansę przetrwania ataków szaleńców, osób zdeterminowanych na osiągnięcie celów religijnych, ideologicznych jak również ludzi działających pod wpływem substancji narkotycznych i psychotropowych. W celu ochrony życia obrońca uczy się uderzać najbardziej czułe narządy człowieka. KRAV-MAGA jest oparta na odruchach. Charakteryzuje się maksymalnie skróconymi ruchami i walką w bliskim kontakcie.

Uderzenia są zwykle wykonywane po najkrótszej linii, a wśród technik nożnych dominują niskie, niesygnalizowane kopnięcia (piszczel, kolano, krocze).Bazuje na wzmacnianiu naturalnych odruchów człowieka i anatomicznych możliwościach organizmu. KRAV-MAGA obejmuje zarówno trening psychologiczny jak i praktyczną naukę samoobrony, gdzie jedną z podstawowych zasad jest jednoczesna obrona i atak na zasadzie ciosów łańcuchowych. KRAV-MAGA jest szybka w nauczaniu. Charakteryzuje się powtarzalnością struktury ruchu przy wielu wariantach zagrożenia.

W czasie nauczania eliminuje się przyruchy, czyli ruchy niepotrzebne, nieuzasadnione. Zasadniczym celem nauczania jest poznanie możliwości własnego ciała, działania z zaskoczenia i ograniczaniu walorów agresora. KRAV-MAGA jest ekstremalnie realna. Jest to najbardziej wszechstronny system samoobrony przystosowany do wymogów współczesnych czasów. Uczy uników przed kilkoma agresorami, walki w różnych kierunkach i na różnych dystansach. Stwarzamy sytuacje zbliżone do rzeczywistości, prowadząc zajęcia na klatkach schodowych, w autobusach, w ciemnościach, w wodzie. Policz, czy możesz się obronić!